16 Ene El Papayón, una fruta exótica con múltiples propiedades
¿Conoces los potenciales beneficios del papayón? Entonces te interesa este post...
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30 Nov La fruta, la mejor amiga del deportista.
Todos conocemos los beneficios que aporta comer 5 raciones de frutas y verduras al día, y por ello hoy queremos profundizar en los beneficios de tomar fruta en particular para los deportistas.
26 Feb Déjate sorprender por los Litchis
Los Litchis, son unos pequeños frutos de piel rojiza y escamosa, con una pulpa clara y suave, que aportan una gran dulzura en su sabor. Los litchis o también llamados Lychee, son originarios de china, pero las condiciones climatológicas que más le favorecen son las subtropicales, por ello, existen grandes plantaciones en países como Brasil.
19 Nov Prepara un batido de berries y siéntete mejor
Como hemos hablado en diferentes entradas anteriores de este blog, las frutas son una fuente increíble de nutrientes, que nuestro organismo necesita para mantener el equilibrio interno. En esta entrada te vamos a contar los beneficios nutricionales que puedes conseguir si te preparas un batido de berries habitualmente.
19 Mar Cuida tu piel con Mango, 3 mascarillas con mango que te harán brillar
El delicioso sabor del mango es sólo uno de los alicientes por los que consumirlo, pues además de aportar diferentes nutrientes puede ser altamente beneficioso para nuestra piel. 12 Ago El consumo de frutas y verduras en niños previene el desarrollo de alergias alimentarias.
The Journal of Allergy and Clinical Immunology se ha hecho eco recientemente del estudio de un equipo de investigación británico, liderado por Kate Grimshaw, experto de la Universidad de Southampton en el Reino Unido. Este proyecto estudiaba la influencia de la alimentación durante el primer año de vida de los bebés y sus posibles consecuencias en su crecimiento.
08 Ago La papaya, beneficiosa sobre todo en verano
La fruta tropical es generalmente conocida por sus exóticos sabores y texturas, pero lejos de ser un mero placer culinario, frutas como la papaya y el papayón además de deliciosas, poseen multitud de propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, su alto contenido en beta-carotenos ayuda a combatir inflamaciones y potencia la rápida cicatrización de la piel.
13 Jun La fruta, un aliado contra los cánceres orales
Según ha confirmado el Consejo General de Dentistas de España, entre el 30 y el 70 por ciento de los cánceres orales y las lesiones precancerosas se podrían prevenir con una dieta con alto contenido en frutas y verduras.
14 Mar Pizza serrana con Aguacate. ¡Mamma mia!
En posts anteriores hemos hablado de los múltiples beneficios que nos aporta comer Aguacate. Y es que, además de estar delicioso, está lleno de vitaminas y ácido oleico, muy importante para mantener a raya el colesterol malo y reducir los niveles de materia grasa.