14 Ago Aguacate Light
Disfruta del nuevo Aguacate Light con un 30% menos de grasa que los aguacates más comercializados....
bienestar Tag
12 Mar Cuida tu piel y tu cabello con Isla Bonita
Buenos días! El cuidado de nuestra piel y cabello, siempre se ha asociado a las mujeres, pero en los últimos años, el cuidado del físico, también tiene una gran popularidad entre los hombres, lo cuales, cada vez están más preocupados por su aspecto. La mayoría de las...
26 Feb Déjate sorprender por los Litchis
Los Litchis, son unos pequeños frutos de piel rojiza y escamosa, con una pulpa clara y suave, que aportan una gran dulzura en su sabor. Los litchis o también llamados Lychee, son originarios de china, pero las condiciones climatológicas que más le favorecen son las subtropicales, por ello, existen grandes plantaciones en países como Brasil.
14 Ene ¿Sabías que el mango puede ser beneficioso para la salud de nuestro corazón?
Los beneficios de una dieta variada en la que se incluyan 5 piezas de fruta y verdura al día son conocidos por todos gracias a artículos anteriores. Pero un reciente artículo publicado en la revista Muy Interesante habla del potencial preventivo del mango cuyos beneficios para nuestra salud son considerables y que además pueden contribuir a mejorar la prevención frente a ciertas enfermedades del corazón. 19 Nov Prepara un batido de berries y siéntete mejor
Como hemos hablado en diferentes entradas anteriores de este blog, las frutas son una fuente increíble de nutrientes, que nuestro organismo necesita para mantener el equilibrio interno. En esta entrada te vamos a contar los beneficios nutricionales que puedes conseguir si te preparas un batido de berries habitualmente.
22 Oct El aguacate es un gran aliado para tu salud durante todo el año
Una fruta tan conocida como es el aguacate es mucho más que el simple ingrediente de recetas como el guacamole, o acompañante en las ensaladas. Esta fruta puede aportarnos grandes beneficios a nuestra salud gracias a su gran aporte en nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
13 Ago Evita la depresión postvacacional con estas cuatro frutas
Tras las vacaciones de verano es constante el aumento del número de bajas por depresión debido a un síndrome denominado “Depresión postvacacional”. Este síndrome suele producirse con la incorporación a la rutina laboral o estudiantil tras un periodo de vacaciones. Sus síntomas suelen ser fatiga, falta de sueño, dolores musculares, falta de apetito o de concentración, irritabilidad o tristeza. Para evitar los efectos de este síndrome los expertos recomiendan tener actitud positiva ante la reincorporación a la rutina y consumir todos los nutrientes necesarios para conseguir un equilibrio que nos ayude a estabilizarnos lo antes posible. Para conseguirlo te recomendamos estas 4 frutas que te ayudarán en este proceso de adaptación.
09 Jul Cuatro frutas ideales para el verano
En pleno periodo estival estamos acostumbrados a descuidar ligeramente nuestros hábitos alimenticios debido a las vacaciones de verano, las excursiones de fin de semana, las comidas con amigos o fiestas de verano, por esto desde el blog de Isla Bonita te vamos a hablar de cuatro frutas que pueden serte de gran utilidad para tener un verano maravilloso.
28 May 5 pasos para nutrirnos bien
Con motivo del Día Nacional de la Nutrición nos hacemos eco de los diferentes grupos de científicos han afirmado que en un futuro dos de las epidemias mundiales más devastadoras serán la obesidad y la desnutrición. Por ello y para paliar los efectos de estos dos extremos te traemos cinco sencillos consejos para que mantengas el equilibrio nutricional necesario para que no padezcas ni obesidad ni desnutrición.